7 סימנים שאתם זקוקים למדרסים
כאבים בעקב, יבלות, נפילות תכופות או נקע בקרסול הן רק חלק מהסיבות שבגללן כדאי לך לבחון את השימוש במדרסים. הנה 7 סימנים שמעידים על כך שכדאי לפנות לאבחון ולהתאמה של מדרסים לשיפור אורחות החיים.
יש לך כאבים או נפיחות בכף הרגל
אם יש לך כאבים בכף הרגל או נפיחות במהלך או אחרי פעילויות יומיומיות פשוטות (עמידה, הליכה), הגיע הזמן לפנות לפודיאטור (מומחה לבריאות כף הרגל). אף אחד לא צריך לחיות עם כאבים מיותרים בכף הרגל, ובמרבית המקרים, מדרסים בהתאמה אישית עשויים לפתור את הבעיה.
יש לך כאבים חדים בעקב כף הרגל
כאב חד בעקב שמופיע לאחר מנוחה, ובעיקר עם הקימה מהמיטהבבוקר, יכול להיות סימן למתיחה של הקשת הפלנטרית בכף הרגל ו/או דורבן בעקב. הקשת הפלנטרית, שנועדה למנוע זעזועים עשויה להיות רגישה, במיוחד בקרב הנוטים לסבול מעודף משקל, פלטפוס או אלפוס, וכן בקרב מי שנוטה לעמוד במקום פרקי זמן ארוכים. לפתרון הבעיה מומלץ לפנות לאבחון ולהתאמת מדרסים אורטופדיים מתאימים.
יש לך רגל שטוחה או קשת גבוהה
כף רגל שטוחה או קשת גבוהה בכף הרגל עלולות לגרום לכאבים עזים או לגלגול של כף הרגל פנימה. על מנת להפחית מהלחץ שמופעל על הקשת ולהפחית את הגלגול מומלץ לבחון שימוש במדרסים מותאמים אישית. מדרסים נכונים ימנעו בעיות נוספות כמו יבלות וחוסר יציבות בקרסול.
יש לך בעיות בשיווי המשקל ו/או נטייה ליפול
קשתות ממוטטות נפוצות בקרב מבוגרים, מה שמוביל לבעיות שיווי משקל הקשורות לרגליים שטוחות.. התאמה של מדרסים עשויה להועיל במתן יציבות והפחתת אי נוחות ונפילות.
יש לך חלוקה לא שווה של משקל הגוף על כף הרגל
מבט מהיר בסוליית הנעליים שלך יחשוף האם הרגל שלך נוטה להתגלגל החוצה או פנימה, מה שעושי להסביר כאבים ובעיות שונות ביציבה של הגוף. שילוב של מדרסים נכונים ונעליים מתאימות יכול לפתור את הבעיה, ואף למנוע בעיות אורתופדיות משניות.
סבלת מפציעה בגפה התחתונה
פציעות בגפיים התחתונות עלולות להשפיע על אופן ההליכה. על מנת לוודא שכפות הרגליים נתמכות כראוי ושהתנועה שלך חלקה ויעילה, כדאי לפנות לבדיקה של פודיאטור או מומחה למדרסים. התאמה של נעליים נכונות בשילוב מדרסים בהתאמה אישית עשויה למנוע את הסבירות לכאב או פציעה נוספת.
יש לך כף רגל סוכרתית
אחת הסיבות השכיחות לבעיות בכפות הרגליים בקרב חולי סוכרת היא זרימת דם לא תקינה ופגיעה עצבית. על מנת להבטיח טיפול מונע ולפתור בעיות שונות כתוצאה מכפות רגליים סוכרתיות, מומלץ לשלב מדרסים נכונים ולהקפיד על מעקב יומיומי.
